DOLAR

34,2565$% -0.08

EURO

36,7205% -2.03

GRAM ALTIN

2.952,14%-2,35

a

Finlandiya’lı Psikolog Frank Martela Göre Mutluluğun Üç Sırrı.

Sıralama Neye Göre Belirleniyor?

Ölçülen kriterler arasında kişi başına düşen gelir, sosyal destek gibi pek çok ekonomik, siyasi, sosyal parametre var. Bunun yanında bazı araştırmalar da ülkedeki yaşam biçimine, hayata bakışa odaklanıyor.

Ulaşılmasını En Zor ve En Kolay Duygu; Mutluluk Hissi Üzerine - Opinyu

‘Mutluluğun temelleri’ üzerinde çalışan Finlandiyalı psikoloji araştırmacısı Frank Martela ise geçen yıl ABD kaynaklı iş ve haber kanalı CNBC için kaleme aldığı bir makalede kendisine neden Finlandiyalıların bu kadar mutlu olduğunun sık sık sorulduğunu belirtmişti. O, ülkede insanların hiç yapmadığı üç şeyi şöyle sıralıyor:

1. ‘Kendimizi komşularımızla kıyaslamayız’

Finli bir şairin “Mutluluğunuz hakkında kıyaslama yapmayın ya da övünmeyin” dediğini belirten Martela, “Finliler, özellikle maddi şeyler ve zenginliğin açıkça sergilenmesi söz konusu olduğunda, bunu gerçekten ciddiye alırlar” diyor.

Martela, ülkenin en zengin adamlarından biriyle karşılaştığını; kendisine şoför tutabileceğini ama toplu taşımayı tercih ettiğini aktarıyor. Martela, “Başarılı görünmekten ziyade sizi mutlu eden şeylere odaklanın” diyor. Ona göre kendinizi başkalarıyla kıyaslamak yerine kendi standartlarınızı belirlemek sizi daha fazla mutlu eder.Mutlu Olmak Zorunda Mıyız? Fikir Turu, 60% OFF

2. ‘Doğanın faydalarını unutmuyoruz’

Martela’nın paylaştığı bilgiye göre ülke insanının büyük çoğunluğu doğanın kendileri için çok önemli olduğunu söylüyor. Doğanın enerji ve rahatlama sağladığını düşünüyor. Ülkedeki nüfusun büyük bölümü yaz tatilini kırsal bölgelere gitmek ve doğayla iç içe olmak için değerlendiriyor.

3. ‘Toplumdaki güven çemberini kırmıyoruz’

Martela, bir ülkede güven düzeyi ne kadar yüksekse insanların da o kadar mutlu olduğunu söylüyor. Martela, “2022’de yapılan bir “kayıp cüzdan” deneyi, dünya çapında 16 şehirde 192 cüzdanı düşürerek vatandaşların dürüstlüğünü test etti.

Helsinki’de 12 cüzdandan 11’i sahibine iade edildi” diyor. Onun aktardığına göre Finlandiyalılar birbirlerine güvenme ve dürüstlüğe değer verme eğiliminde ve “Bilgisayarınızı kütüphanede unutursanız ya da telefonunuzu trende kaybederseniz, geri alacağınızdan emin olabilirsiniz. Çocuklar da genellikle okuldan eve halk otobüsüyle dönüyor ve gözetim olmadan dışarıda oynuyor” diyor.

Mutluluk: 30 Basit İpucu ile Daha Mutlu Yaşayın | Live to Bloom

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

İbn-i Sina’ya Göre Bu Ot Beyin Hücrelerini İyileştiriyor.

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

Araç çubuğuna atla